تمنحك لجوس مكانا بسيطا لمتابعة رحلة الرفاهية مع الاختبارات والآلات الحاسبة والدوريات والمحتوى اليومي والجلسات المهنية عبر الإنترنت.
أنت لست بحاجة إلى الانتظار حتى تعتني الأزمة بنفسك. الخطوات الصغيرة، التي تتكرر يوميا، يمكن أن تحدث تغييرا حقيقيا.
عكس وتنفس وتعلم واستمر بالوتيرة الخاصة بك.
تساعدك Plenosa على ملاحظتك وفهمك وممارستها والوصول إلى الدعم من خلال تجربة متصلة واحدة.
استخدم الاختبارات والأدوات الموجهة لفهم أنماطك العاطفية والشخصية.
اكتب أفكارك أو تحدث عنها في يوميات شخصية مصممة للتفكير الهدوء.
اتبع الممارسات اليومية الصغيرة والتأكيدات والمحتوى التي تدعم الاتساق.
قم بحجز جلسات عبر الإنترنت مع الأخصائيين عندما تحتاج إلى توجيه يتجاوز الرعاية الذاتية.
فكرة صغيرة، شعور، جملة. في بعض الأحيان يبدأ التقدم بتسمية ما في الداخل.
خاص حسب التصميم
انعكاس خاص
لقد صممت تجربة يوميات Plenosa كحيز شخصي للأفكار، والعواطف، والتفكير.
اليوميات الشخصية الخاصة بك ليست مبنية كتغذية عامة أو تقرير شركة. إنها مساحة هادئة خاصة بك.
استخدم المكتبة العامة في اللغة التي تشعر بأنها طبيعية لك.
أدوات الرفاهية الخاصة بك تظل قريبة وبسيطة وسهلة الوصول.
لا ضغط. لا ضجيج. خطوات صغيرة فقط تساعدك على المتابعة.
